速食海藻做菜方法大全:速食海藻做菜方法大全***

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本文目录一览：

• 1、海藻可以生吃吗
• 2、海藻菜有几种做法家常
• 3、海藻怎么做好吃?5个做法简单搞定

海藻可以生吃吗

1、海藻可以做菜、凉拌、也可生吃。海藻对我们大有用处。不但能将肚子填满，还可以充分摄取到维生素和矿物质，使我们的减肥顺利而健康。海藻类食品中几乎不含热量。

2、有一些海鲜是可以生吃的，包括： 生蚝：常见于日本料理，口感鲜嫩，富含蛋白质和维生素。生贝类：如生蛤蜊、生贻贝、生海胆等，口感鲜嫩，富含矿物质和微量元素。生鱼片：如生鱼片寿司，口感鲜嫩。

3、所以我们在水彩和水果的吃法上，可以尽量生吃。这样才可以更好的吸收。海洋蔬菜海洋蔬菜就是指在海里生长的一种蔬菜类植物，例如我们生活中经常见到的海带、海石菜、海藻、等等。这一类的海洋蔬菜。

海藻菜有几种做法家常

凉拌冰爽海藻 材料：海藻200克、糖2茶勺、盐1/2茶勺、鸡精1/2茶勺、大蒜粉/蒜末1/2茶勺、油辣椒一小勺、白芝麻少许、芝麻油少许。做法：海藻放在水中浸泡2-3小时，泡出多余的盐分。

荷叶海藻竹笋汤 原料：药材海藻10克、荷叶5克食材竹笋1支。制作方法：海藻、荷叶用过滤袋包好，洗净备用；竹笋洗净，切丝备用。锅内加水约4～5碗，放入药袋和笋丝，用中火煮20分钟，即可喝汤吃笋。

海藻炒肉丝 主料：海带丝 辅料：猪里脊丝，红柿子椒，洋葱，鸡蛋 调料：盐，鸡精，料酒，淀粉，姜丝 海藻炒肉丝的特色：肉嫩藻脆，富于营养。

海藻菜可以炒鸡蛋，具体做法如下：食材用料 葱 3根、油 适量、糖 1匙、盐巴 1匙、海藻 250克、米酒 1大匙、鸡蛋 4颗、辣椒丝 少许、 酱油膏 1匙、红萝卜 1/4根。

今天教大家好吃的拌海藻菜的做法，将海藻菜洗净之后，放入碗中，加入调味料和干果即可，制作方法简单。

海藻怎么做好吃?5个做法简单搞定

最合适的做法莫过于凉拌了，同时也是比较简单的做法。把焯水过的海藻切小丝，配上各种自己喜欢的调料一拌，但油一定要在锅里烧热之后再淋上海藻上，这样凉拌出来的海藻才好吃。

海藻的常见做法 凉拌 凉拌海藻 材料：海藻芽适量，胡萝卜，绿豆芽，麻油，生抽，白糖，胡椒粉，醋，鸡精适量。

海藻做法一，凉拌海藻 材料 海藻，盐适量，鸡粉适量，麻油适量，芝麻适量 做法 海藻洗净后焯水捞起沥干水。放入碟中，加入适量盐、鸡粉、麻油搅拌均匀，再洒上少许芝麻即可。做法二，酸辣海藻 材料 主料海藻350克。

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